Formation Prise de vue Vidéo Lyon

Module 1 : Comprendre les usages vidéo

• Les tendances de la vidéo professionnelle.
• Vidéo corporate et marque employeur.
• Vidéo LinkedIn et communication B2B.
• Reels Instagram, YouTube Shorts et TikTok.
• Podcast vidéo et interview filmée.
• Les attentes des algorithmes et des audiences.
• Analyse de vidéos performantes.

Module 2 : Maîtriser son matériel de tournage

• Caméras hybrides et appareils photo vidéo.
• Smartphone professionnel pour la création de contenu.
• Capteurs et objectifs.
• Choix des focales selon les situations.
• Cartes mémoire et solutions de stockage.
• Gestion de l’autonomie.
• Accessoires indispensables.
• Stabilisation : trépied, monopode et gimbal.

Exercice pratique : prise en main et configuration complète du matériel.

Module 3 : Les fondamentaux de l’image

• Le triangle d’exposition.
• Vitesse, ouverture et ISO.
• Balance des blancs.
• Colorimétrie.
• Profondeur de champ.
• Mise au point manuelle et automatique.
• Focus Peaking.
• Profils d’image.
• HDR et Log.

Exercice pratique : réglages de l’appareil dans différentes conditions de tournage.

Module 4 : La lumière en vidéo

• Comprendre la lumière et son comportement.
• Lumière naturelle.
• Éclairage LED moderne.
• Température de couleur.
• Gestion des contre-jours.
• Éclairage d’interview.
• Solutions d’éclairage mobile.

Exercice pratique : mise en place d’un dispositif d’éclairage professionnel.

Module 5 : La prise de son professionnelle

• Les fondamentaux du son.
• Choix du microphone selon le contexte.
• Micro cravate filaire et sans fil.
• Micro canon.
• Enregistreurs externes.
• Gestion des ambiances sonores.
• Contrôle des niveaux audio.
• Réduction des nuisances sonores.

Exercice pratique : captation d’une interview avec différents systèmes audio.

Module 6 : Cadrage et storytelling

• Les règles de composition.
• La règle des tiers.
• Les différentes valeurs de plans.
• Les mouvements de caméra.
• Les plans de coupe.
• Le storytelling visuel.
• La construction d’une séquence cohérente.
• Tourner pour plusieurs formats simultanément.

Exercice pratique : réalisation d’une séquence vidéo complète.

Module 7 : Reportage et interview

• Préparer un tournage.
• Définir un sujet et un angle.
• Construire un conducteur.
• Réaliser une interview face caméra.
• Tourner un témoignage client.
• Mettre en valeur une prise de parole dirigeant.
• Gérer les imprévus lors d’un tournage.

Atelier : réalisation d’un reportage en extérieur.

Module 8 : Organisation des médias et workflow

• Sauvegarde des rushs.
• Organisation des médias.
• Dérushage.
• Formats de livraison vidéo.
• Export pour le web et les réseaux sociaux.
• Bonnes pratiques d’archivage.

Module 9 : IA et nouveaux outils de production vidéo

• Préparer un tournage avec l’intelligence artificielle.
• Créer des scripts et conducteurs avec l’IA.
• Générer des plans de tournage.
• Créer automatiquement des sous-titres.
• Traduire et adapter des vidéos en plusieurs langues.
• Optimiser les contenus pour LinkedIn, YouTube et Instagram.

Atelier final

• Préparation du tournage.
• Installation du matériel.
• Gestion de la lumière.
• Prise de son.
• Captation vidéo.
• Organisation des rushs.
• Débriefing collectif et axes d’amélioration.

Moyens techniques et pédagogiques

• Apports théoriques illustrés de cas concrets.
• Démonstrations en direct.
• Exercices pratiques individuels et collectifs.
• Mises en situation réelles de tournage.
• Atelier complet de réalisation.
• Un ordinateur par participant.
• Support pédagogique remis au format numérique ou papier.

Évaluation des résultats

• Évaluation continue lors des exercices pratiques.
• Évaluation finale sur projet.
• Questionnaire de validation des acquis.
• Grille de compétences complétée par le formateur.

Validation

• Attestation individuelle de fin de formation remise à chaque participant.

Module 1 : Comprendre les nouveaux usages de l’interview vidéo

• Évolution des formats d’interview en 2026.
• Interview corporate, témoignage client, prise de parole dirigeant et marque employeur.
• Podcast vidéo et interview longue durée.
• Formats courts issus d’une interview longue : extraits, capsules, Shorts, Reels et vidéos LinkedIn.
• Importance du sous-titrage, de l’accroche et du rythme.
• Interview pensée pour le mobile : cadrage vertical, zones de sécurité et lisibilité.
• Réutilisation d’une interview en plusieurs contenus : vidéo longue, extraits courts, citations, posts LinkedIn et articles.

Module 2 : Préparer son interview

• Définir l’objectif de l’interview.
• Identifier la cible et le canal de diffusion.
• Choisir le bon format : face caméra, interview croisée, témoignage, micro-trottoir, podcast vidéo ou interview expert.
• Définir le sujet, l’angle et le message principal.
• Préparer les questions en anticipant les réponses possibles.
• Construire un fil conducteur fluide.
• Gérer la durée selon le format souhaité.
• Préparer l’interviewé avant le tournage.
• Repérer le lieu et anticiper les contraintes techniques.
• Utiliser l’IA pour générer une trame de questions, reformuler un angle ou préparer un conducteur.

Module 3 : Choisir et configurer son matériel

• Choisir le matériel selon les contraintes de l’interview.
• Caméra professionnelle, appareil photo hybride ou smartphone.
• Trépied, monopode, stabilisateur et accessoires utiles.
• Réglages manuels et automatiques.
• Résolution : Full HD, 4K et formats adaptés aux réseaux sociaux.
• Fréquence d’image selon le rendu souhaité.
• Exposition, iris, ISO et vitesse d’obturation.
• Balance des blancs.
• Mise au point manuelle, autofocus et suivi du visage.
• Gestion de l’autonomie, des cartes mémoire et du stockage.

Module 4 : Maîtriser le cadrage d’une interview

• Composition du cadre.
• Direction du regard.
• Échelles de plans : plan poitrine, plan taille, gros plan et plan large.
• Positionnement de l’interviewé et de l’intervieweur.
• Gestion de l’arrière-plan.
• Cadrage horizontal pour YouTube, site web et diffusion institutionnelle.
• Cadrage vertical pour LinkedIn, Instagram, TikTok et YouTube Shorts.
• Tourner une interview en anticipant plusieurs formats de diffusion.
• Caméra sur trépied, caméra au poing et caméra épaule.
• Réalisation d’un dispositif une caméra ou deux caméras.

Module 5 : Gérer la lumière

• Choisir son type d’éclairage selon les contraintes du lieu.
• Exploiter la lumière naturelle.
• Gérer les contre-jours et les ombres dures.
• Installer un éclairage LED simple et efficace.
• Comprendre la température de couleur.
• Mettre en valeur le visage de l’interviewé.
• Créer une ambiance professionnelle avec un minimum de matériel.
• Adapter l’éclairage à une interview en intérieur ou en extérieur.

Module 6 : Maîtriser la prise de son

• Comprendre les fondamentaux du son en interview.
• Choisir le bon micro selon le contexte.
• Utiliser un micro main.
• Utiliser un micro cravate filaire ou sans fil.
• Utiliser une perche et un micro canon.
• Enregistrer un son d’ambiance utile au montage.
• Gérer les canaux et les niveaux audio.
• Contrôler le son au casque.
• Limiter les bruits parasites et les réverbérations.
• Sécuriser la captation audio avec une solution de secours.

Module 7 : Conduire l’interview

• Mettre l’interviewé en confiance.
• Poser des questions ouvertes et relancer efficacement.
• Gérer les hésitations, les silences et les réponses trop longues.
• Obtenir des réponses claires, courtes et exploitables.
• Adapter le ton selon le contexte : corporate, expert, client, dirigeant ou reportage.
• Respecter le timing de tournage.
• Garder le fil narratif pendant l’échange.
• Prévoir des phrases d’introduction et de conclusion.

Module 8 : Réalisation et captation

• Installer le plateau d’interview.
• Vérifier l’image, le son, la lumière et le cadrage.
• Préparer une checklist de tournage.
• Gérer les prises, les reprises et les erreurs.
• Réaliser des plans de coupe pour enrichir le montage.
• Filmer des détails, gestes, lieux et ambiances.
• Organiser les rushs après le tournage.
• Préparer les fichiers pour le montage, le sous-titrage et la diffusion.

Module 9 : IA, sous-titrage et déclinaisons de contenus

• Transcrire automatiquement une interview.
• Générer des sous-titres adaptés aux réseaux sociaux.
• Identifier les meilleurs extraits d’une interview longue.
• Créer des titres, accroches et descriptions optimisés.
• Adapter une interview en posts LinkedIn, capsules courtes ou article.
• Préparer une version multilingue ou traduite.
• Respecter l’authenticité de la parole et éviter les usages trompeurs de l’IA.

Mise en pratique

• Préparation d’une interview complète.
• Définition du sujet, de l’angle et des questions.
• Installation du matériel.
• Réglage de la caméra ou du smartphone.
• Mise en place de la lumière.
• Installation du micro et contrôle du son.
• Captation d’une interview en conditions réelles.
• Réalisation de plans de coupe.
• Débriefing collectif et identification des axes d’amélioration.

Moyens techniques et pédagogiques

• Mises en situation par le biais d’exercices pratiques.
• Répétition des manipulations pour mémoriser l’utilisation des outils présentés.
• Démonstrations techniques par le formateur.
• Analyse de cas concrets d’interviews professionnelles.
• Un ordinateur par personne.
• Support de cours remis au format numérique ou papier à la fin de la formation.

Évaluation des résultats

• Évaluation pédagogique orale et/ou écrite en fin de formation.
• Exercices pratiques tout au long de la formation.
• Exercice de synthèse : réalisation d’une interview complète.
• Débriefing sur la qualité de l’image, du son, du cadrage, de la lumière et de la conduite d’interview.

Validation

• Attestation de fin de formation envoyée par mail.

Introduction

• Les formats vidéo
• Rappels sur l’image vidéo
• Les supports d’enregistrement
• Les formats d’enregistrement

Connaitre son matériel

• L’optique
• Le capteur
• Autonomie
• Espace disque

La lumière

• Emission et réflections
• Perception subjective
• Lumière intérieur et extérieur
• Colorimétrie

Le son

• Le panneau de contrôle
• Réglage, plugin et modulations
• Choix des micros
• Perception subjective

Prise de vue

• La mise au point
• Le Peaking
• La profondeur de champ, le zoom
• Les paramètres personnalisables

Capture et acquisition

• Dérushage
• Down-Conversion HD-SD, 4K vers HD

Atelier : Réalisation d’un reportage en extérieur

• Sujet, angle, séquences, plan de tournage
• Angle
• Séquences
• Plan de tournage

Découverte d’Adobe Premiere Pro

• Présentation de l’interface
• Nouvelle Interface CC
• Gestions des fenêtres et enregistrement d’une interface personnalisée
• Pré-configuration du logiciel

Gestion des projets

• Réglages des projets par séquence
• Les normes PAL et NTSC
• Trois types de réglages

Acquisition

• Acquisition via la caméra (pour Bande)
• Prise en charge des formats vidéo élargie
• Import d’éléments dans le projet

Panneau projet

• Gestion des Chûtes (Bins)
• Organisation et gestion des médias (éléments)
• Liens entre les éléments et leur source
• Personnalisation d’un projet

Initiation au montage

• Le montage non linéaire
• Prise des points d’entrée et de sortie d’un élément
• Processus de montage fluide
• Lecture ininterrompue
• Montage en Cut
• Utilisation des fenêtres moniteur et montage
• Présentation des différents Plan cinématographique
• Utilisation d’un story-board
• Le mode raccord, synchronisation et désynchronisation, tous les outils de montage
• Synchroniser piste son externe avec vidéo

Ajout de transitions

• Utilisation palette de transitions
• Modification des transitions
• Création de transitions personnalisées
• Appliquer des transitions à plusieurs éléments à la fois
• Ajout de transitions audio
• Séquence de Morphing

Création de titres

• Création d’un nouveau titre
• « Roll et Crawl » d’un texte
• Ajout d’objet graphique
• Création d’ombre, de transparence et de dégradés
• Ajout du titre dans le projet
• Placer du texte le long d’un chemin

Ajout d’effets vidéo

• Effets de vidéo de base
• Correction de la vidéo
• Appliquer des effets à plusieurs éléments
• Ajout d’effets de correction colorimétrique
• Ajout d’effets d’éclairage
• Masquage et suivi
• Correcteur chromatique tri-directionnel
• Panneau de couleur Lumetri (étalonnage)
• Remplacer un média par une composition After Effects

Animer les éléments

• Ajouts d’effets par image clé
• Ajout d’interpolation d’image clé et de vitesse
• Application de l’effet Trajectoire aux éléments
• Créer un effet de l’image dans l’image
• Rotation, zoom, retard et distorsion d’un élément
• Remappage temporel

Mixage audio

• Traitement de l’audio dans Première
• Réglage du niveau audio, fondus et « cross-fades »
• Visualisation des éléments audio et application des filtres audio
• Mixage final avec l’audio mixer

Enregistrement et production de la vidéo finale

• Prévisualisation 16/9 – 4/3
• Réglages de sortie
• Compression (Codec)
• Compression de la vidéo finale
• Création d’un fichier vidéo pour lecture sur CDRom
• Création d’un fichier vidéo pour Internet
• Création d’un fichier vidéo pour exportation dans un autre logiciel
• Export d’images fixes

L’interface et les bases de l’animation

• Préférences et modules de sortie
• Description de l’interface
• Vue et espaces de travail
• Introduction à l’animation
• Intégration des formes vectorielles avec Illustrator

Calques

• Gestion de calques
• Calques d’effets

Images-clés et compositions

• Les notions d’images-clés
• Déplacement dans la time line
• Assistants de points clés standards
• Compositions gigognes
• Pré-composition

Images-clés avancées

• Réglages de vélocité
• Interpolations temporelles et spatiales
• Déplacement et copie d’images-clés
• Redistribution temporelle

Masques et animations avancés

• Masques
• Interpolation de masques
• Ajout de contours progressif variables aux masques
• Tracé automatique
• Roto-pinceau et détourage animé
• Caches par approche
• Dessin de trajectoire
• Lissage de trajectoire
• Tremblement

Textes

• Calques textes
• Animation de textes 2D

Effets

• Application d’animations prédéfinies
• Effets de flou
• Distorsion standard
• Filtres de réglages
• Incrustations
• Keying
• Remappage temporel
• Aperçu du langage de programmation

Introduction à la 3D

• Les calques 3D
• Les lumières et ombres
• Les calques caméra
• Relation de parenté
• Textes et formes extrudés avec lancer de rayon

Exportation – Prévisualisation

• Prévisualisation RAM
• File d’attente de rendu
• Rendu Image
• Rendu Vidéo
• Rendu Flash

Mise en pratique